cura dei piedi

ciao ragazze oggi vi spiego come curare i vostri piedi.
Ci vogliono solo pochi passi per rendere le nostre estremità morbide, profumate e rinfrescate, in una parola: curate!
Lo smalto è l’ultimo tocco da dare, per concludere un’opera che ognuna di noi può mettere in atto nella propria casa.
Tre i passaggi, prima di arrivare a smaltare le unghie:

1. pediluvio
2. scrub
3. crema o gel

Quali sono gli “strumenti” della perfetta pedicure?
Per il pediluvio: un catino, o possiamo anche usare la vasca, acqua tiepida, non troppo calda!
Sali o anche bicarbonato, che serve per schiarire in modo leggero quelle parti del piede come il tallone e i calli, tendenti al giallognolo. Immergete i piedi e teneteli in “ammollo” per 7-10 minuti!
Se volete rilassarvi ancora di più aggiungete nell’acqua del pediluvio qualche goccia di un olio essenziale!
Per lo scrub:

1. in commercio ci sono creme o gel che contengono microgranuli abrasivi, oppure potete farvi un impacco piedi personalizzato amalgamando yogurt e mandorle o noci finemente tritati, oppure miscelate il sale grosso o lo zucchero a granuli grossi con yogurt od olio di oliva.
   Passate le creme sul piede ancora umido dopo il pediluvio e procedete ad un massaggio delicato che parte dall’alluce e arriva fino alla caviglia.
2. nei punti più critici dove resistono calli e duroni insistete con una pietra pomice.

Infine, stendete un generoso strato di crema idratante, va bene anche quella che usate per il corpo, e massaggiate con cura fino a farla assorbire.
Quella che avanza assorbitela con una velina oppure proseguite il massaggio fino alle ginocchia
ciao qusto è tuttoooooooooo!!!!!!!